11 januari
Nä, året har börjat dåligt. Ångestdagarna har blivit fler än dagarna utan, och riktningsbytet verkar inte hjälpa. Kan ju också vara för tidigt att säga, men jag mår inte bra nu, den saken är klar. Har varit hos mamma ett par dagar. Hälften ångest där med, men hon är bra att prata med och det har rört lite på sig i hanteringsstrategidatorn.
Krav är nyckelordet, hur jag pressar mig själv och ogillar att göra folk besvikna, hur jag egentligen är socialt utmattad och behöver vara själv, men har så svårt att låta mig vara det. Min egen kreativitetspress också, musikdatorn som samlar damm...
Jag måste trappa ner på så mycket som möjligt av press. Skärskåda det jag gör och varför. Gå direkt in på rummet och stänga dörren oftare. Stanna där tills folk har lagt sig, det var så skönt ikväll. Min dörr brukar ju aldrig vara stängd.
Usch, nu håller jag på att få urinvägsinfektion också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar